لا يمرضون، لا يشيخون، منهم من يعيشون 150 عاما، كما أن نساءهم منهن ينجبن في سن ال 70، هذه ليست مزحة أو شطحة خيال، بعيدا عن الواقع وإنما هذا ما تشهده بالفعل إحدى بقاع “باكستان” فيما يعرف بشعب “الهونزا”.
هذا الشعب يعيش في منطقة تُعرف ب:”بوادي الخالدين” وهم قبائل مسلمة، يبلغ تعدادهم نحو مليون نسمة. وسن السبعين بالنسبة إليهم تدخل ضمن مرحلة الشباب والقوة والعطاء، فالكل يتمتع بصحة جيدة فضلا عن كون بشرتهم بشرة نضِرة. والنساء في سن السبعين يعتبرن في أوجً مرحلة الإنجاب.
يرجع البعض هذه الأسباب إلى طبيعة الحياة البدائية التي يعيشونها، حيث يقومون بحركات رياضية كالمشي يوميا على مسافة 20 كيلومتراً وإلى نظامهم الغذائي الذي ينتظم فقط في وجبتين يوميا ويعتمد في ذلك على الخضراوات الطرية والفواكه. كما أنهم يعتبرون الحليب والبيض والجبن، المصدر الأساس للبروتينات، بينما لايتناولون اللحوم والخبز والملح والسكر.وفي الربيع من كل سنة، يصومون مدة 7 أيام متواصلة، لا يتناولون خلالها سوى العصائر الطبيعية والمياه، مع الممارسة الدائمة لرياضة “اليوجا”، فضلا عن تمتعهم بلياقة بدنية عالية، نتيجة للجهد البدني المستمر. هذه الأنماط وغيرها، أكسبتهم إمكانات لا مثيل لها، حيث يستطيعون السير في نهر جليدي بدون ملابس في أكثر ليالي الشتاء برودة. كما أنهم لا يعرفون أمراض العصر، مثل السرطان والسكر والسُمنة ولا حتى أمراض ضغط الدم ولا تصلهم تلك الأوبئة، التي يعرفها العالم اليوم.
